НАДЕЖДА ЕФРЕМОВА
О подходе
Форматы
Для кого
Отзывы
УРОКИ О ЛЮБВИ
Любовь
как способ жизни
Когда чувствуешь, что можешь больше,
но почему-то не живёшь в этом масштабе.
но почему-то не живёшь в этом масштабе.
Пространство для тех, кто хочет увидеть больше смысла,
расширить внутренний горизонт и начать проживать
свою жизнь по-другому.
расширить внутренний горизонт и начать проживать
свою жизнь по-другому.
БОЛЬШЕ ГЛУБИНЫ
БОЛЬШЕ СВЯЗЕЙ
БОЛЬШЕ ЖИЗНИ
БОЛЬШЕ СВЯЗЕЙ
БОЛЬШЕ ЖИЗНИ
02 ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ
Любовь
—
это не только
про отношения.
Это способ взаимодействия с собой,
людьми и миром. Это то, как мы выбираем,
смотрим, создаём, поддерживаем, отпускаем
и остаёмся в контакте с жизнью.
людьми и миром. Это то, как мы выбираем,
смотрим, создаём, поддерживаем, отпускаем
и остаёмся в контакте с жизнью.
С СОБОЙ
С ЛЮДЬМИ
С МИРОМ
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
03 ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА
Для тех, кто
чувствует свой
масштаб, но пока
не живёт в нём.
Для тех, кто чувствует, что в нём больше жизни,
глубины и возможностей, чем он сейчас себе
позволяет, и хочет другого качества отношений,
работы, смысла и присутствия.
глубины и возможностей, чем он сейчас себе
позволяет, и хочет другого качества отношений,
работы, смысла и присутствия.
С собой
Ближе к себе, своим
желаниям, правде
и внутреннему
масштабу.
желаниям, правде
и внутреннему
масштабу.
С людьми
Больше близости,
доверия и по-настоящему
честных отношений.
доверия и по-настоящему
честных отношений.
С жизнью
Больше смысла,
реализации и своего места
в мире. Полнее проживать
каждый день.
реализации и своего места
в мире. Полнее проживать
каждый день.
04 / ДВА ФОРМАТА РАБОТЫ
Выберите свой путь.
Одна философия. Два способа исследовать любовь
как способ жизни и открывать через это новые возможности.
как способ жизни и открывать через это новые возможности.
Групповые программы
Каждый цикл — новая тема: любовь и деньги, тело, отношения, реализация. Три встречи, чтобы исследовать её глубже и попробовать новое в своей жизни.
12 000 ₽
цикл из трёх встреч
Индивидуальная работа
Одна встреча или персональный
маршрут сопровождения.
Глубокое и бережное внимание к вашим темам.
маршрут сопровождения.
Глубокое и бережное внимание к вашим темам.
от 15 000 ₽
за одну индивидуальную встречу
05 ПРОГРАММА ТРЁХ ВСТРЕЧ
Как устроена
групповая
программа.
Три встречи, которые помогают увидеть,
как любовь проявляется в отношениях
с собой, с другими людьми и с жизнью —
и как через это открываются новые
возможности.
как любовь проявляется в отношениях
с собой, с другими людьми и с жизнью —
и как через это открываются новые
возможности.
3 встречи • раз в неделю • до 12 человек
01
Увидеть
Замечать, как любовь уже проявляется в выбранной сфере жизни: в чувствах, решениях и поступках.
02
Исследовать
Разобраться, что помогает жить из любви, а что мешает ей проявляться в привычных ситуациях.
03
Воплотить
Найти новые способы действовать и попробовать перенести открытия из исследования в повседневную жизнь.
06 / ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
Глубокая работа
с вашим запросом.
Иногда, чтобы увидеть новые возможности,
достаточно по-другому посмотреть на то,
что уже происходит в вашей жизни.
достаточно по-другому посмотреть на то,
что уже происходит в вашей жизни.
от 15 000 ₽
Одна встреча. Ваш вопрос. Новая перспектива.
07 / ОБО МНЕ
Я Надежда Ефремова.
Я создаю пространства, в которых люди возвращаются к себе,
учатся быть в близости, строить живые отношения и создавать
жизнь, которая им по-настоящему подходит.
В моей работе соединяются профессиональные знания,
живой опыт и внимание к тому, что происходит
с человеком на самом деле.
учатся быть в близости, строить живые отношения и создавать
жизнь, которая им по-настоящему подходит.
В моей работе соединяются профессиональные знания,
живой опыт и внимание к тому, что происходит
с человеком на самом деле.
Соединяю знания и живой опыт
Профессиональная база встречается у меня
с реальной жизнью — своей и других людей.
с реальной жизнью — своей и других людей.
Создаю пространства для настоящего разговора
Это могут быть группы, программы, экспедиции
или индивидуальная работа.
или индивидуальная работа.
Помогаю видеть шире
Через внимание, вопросы и честный диалог
мы находим новые смыслы, опору
и конкретные шаги.
мы находим новые смыслы, опору
и конкретные шаги.
И я верю, что близость
меняет жизнь.
меняет жизнь.
08 / ОТЗЫВЫ
Когда возвращаешься к себе,
начинает меняться жизнь.
Здесь — несколько историй людей, которые приходили ко мне
в консультации, группы и другие форматы работы. Это не идеальные кейсы,
а живые изменения: в отношениях с собой, в границах, в работе, в теле
и в ощущении жизни.
в консультации, группы и другие форматы работы. Это не идеальные кейсы,
а живые изменения: в отношениях с собой, в границах, в работе, в теле
и в ощущении жизни.
“
После работы с Надеждой у меня появился новый вкус жизни. Мне перестало быть стыдно и неудобно. Я вдруг почувствовала свободу — в простых вещах, в теле, в своих желаниях. Даже спина стала ровнее, а голова — поднятой вверх.
Дарья, 28 лет
Новочебоксарск
“
После консультации мне стали звонить и писать клиенты, пошли заявки на более дорогие проекты. Один из заказов — 50 000 ₽ за 2 часа. Для меня это стало очень понятным ощущением: когда самоценность встаёт на место, жизнь начинает отвечать иначе.
Анна, 34 года
Москва
“
После консультации у меня случился важный разговор по работе. Я держалась уверенно, спокойно, чётко отстаивала свою позицию. И впервые за долгое время почувствовала: я больше не хочу прогибаться — и не буду.
Кирилл, 31 год
Московская область
“
Самое важное, что я унесла из нашей работы: можно не страдать. Можно выбирать, выстраивать границы, понимать, чего я хочу, и быть экологичной к себе и к другим. Для меня это был очень глубокий внутренний разворот.
Елена, 36 лет
Санкт-Петербург
“
После нашей работы я вдруг почувствовала, что «быть в теле» — это не про зажатость и не про тяжесть. Это про быть у себя дома. В ресурсе. В жизни. И это очень кайфовое чувство.
Диана, 40 лет
Москва
09 / КАК НАЧАТЬ
Начать можно
с того, что сейчас
ближе.
Вы можете познакомиться
с подходом, исследовать жизнь
вместе с другими или выбрать
личную работу.
с подходом, исследовать жизнь
вместе с другими или выбрать
личную работу.
Все форматы — про одно:
быть ближе к себе и к жизни,
которую вы хотите.
быть ближе к себе и к жизни,
которую вы хотите.
01
Открытая встреча
Познакомиться с подходом
и почувствовать атмосферу
и почувствовать атмосферу
Онлайн и в Москве
02
Групповая программа
Исследовать важные темы
вместе с другими
вместе с другими
Ближайший старт — ноябрь 2026
03
Индивидуальная работа
Выбрать персональный маршрут
и получить поддержку
и получить поддержку
От 15 000 ₽ · Онлайн