Вы умеете справляться.Почему же снова
приходится терпеть?
Сдерживаться, чтобы не поссориться. Делать за других, потому что иначе никто не сделает. Понимать, что так больше нельзя, — и продолжать.
Я помогаю увидеть, как вы снова оказываетесь в этой точке, и учиться действовать иначе: говорить о важном, выдерживать сложные чувства и принимать собственные решения.
Надежда Ефремова
Наставник по отношениям и внутреннему взрослению
Любовь какспособ жизни
Можно так стараться быть хорошим для другого, что однажды перестать быть честным с ним. Промолчать, чтобы не расстроить. Снова всё сделать за него. Назвать это заботой.
Для меня любить — значит быть на стороне человека и его роста. Поддержать, когда трудно. Сказать правду, которую неудобно слышать. Выдержать его недовольство, оставляя ему право решать самому.
Мне важно помогать человеку взрослеть: принимать свои чувства, выдерживать трудности и становиться самостоятельнее. Даже когда за это не гладят по голове.
Я живу так,
как учу
Легко говорить о любви, пока близкий человек не поступил по-своему.
Моя философия проходит проверку в отношениях с ребёнком, родителями, сестрой, любимым человеком. Некоторые из этих отношений мне пришлось выстраивать заново.
Где-то — сказать то, о чём молчала. Где-то — обозначить границу. Где-то — дать другому пространство и выдержать, что он выбирает иначе.
Я знаю по своему опыту: отношения меняются, когда меняется то, что мы в них делаем. Именно с этим я работаю — в собственной жизни и вместе с людьми, которые ко мне приходят.
Чему я учу
людей
01
Чувствовать — и не отдавать чувствам власть над каждым своим поступком.
02
Выдерживать трудности, не бросая себя и не требуя, чтобы кто-то другой прожил вашу жизнь за вас.
03
Отвечать за свой выбор. Замечать, что вы создаёте своими действиями, даже когда намерения были самыми добрыми.
04
Быть близкими, не становясь друг другу ни спасателями, ни хозяевами.
05
Взрослеть. Опираться на себя, принимать помощь и оставлять другим право на собственную жизнь.