Надежда Ефремова

Долгосрочная терапия - работа от двух лет.
Показания для долгосрочной терапии: личное желание работать долго; проблема, которая с вами не первый год (в т.ч. психосоматика); если в вашем окружении нет поддержки и есть ощущение, что все против вас.

Краткосрочная терапия - 8 - 10 сеансов.
Показания для краткосрочной работы: свежая травма; личное желание; есть понимание откуда появилась травма; наличие поддержки в окружении.

Единоразовая консультация, встреча длительностью 60 минут.
Показания для единоразовой консультации: фрустрация и непонимание того, что происходит здесь и сейчас.

Москва, станция метро Третьяковская (6 минут пешком от метро), для тех, кто на авто: городская парковка (380 руб/час)

Я работаю с эмоциями и улучшаю качество жизни.

80% нашего поведения контролируется эмоциональным фоном. Вы можете сколько угодно много обещать себе (через уровень интеллекта), что вы будете смелой и начнете высказывать свое мнение. Но раз за разом попадая на совещание, вы будете испуганно молчать и чувствовать как предательски дрожат голос и руки. Это связано с тем, что интеллект не в состоянии контролировать эмоции.

Я помогаю выстроить новые нейронные связи, чтобы ваше поведение автоматически изменилось. Мои клиенты это называют "бытовая магия".

Сразу после первой встречи вы почувствуете, что ваше состояние изменилось

Увы, я не могу нести ответственность за работу других специалистов.
Есть психологи, которые работают только через мышление. Есть клиенты, которые могут работать только через мышление. И тогда процесс изменения идет сильно дольше: сначала голова должна все осознать, потом информация попадает на бессознательный уровень и только потом меняется поведение.

Я работаю по своей авторской методике, при которой погружаю человека на бессознательный уровень сразу. Это дает быстрые и хорошие результаты.

Но в любом случае, прежде чем приступить, мы с вами проведем бесплатную встречу - диагностику, где будет понятно комфортно ли вам работать со мной и могу ли я вам помочь.

Потому что книги - это работа на уровне интеллекта. Изменения в поведении (и как следствие в жизни) начинаются в момент, когда вы начинается работать с эмоциональным уровнем и своими бессознательными реакциями.

Удивительно, что никто не пытается сам себе полечить зубы или вырезать аппендицит, но многие пытаются залезть к себе в бессознательное и что-то там с собой самостоятельно поделать.

Увы или ах, но наша психика так устроена, что она нас бережет от болевых ощущений. Вы замечали, как периодически ваши мысли убегают куда-то? Так вот, чаще всего, наш мозг так уводит нас от болезненных ощущений новых осознаний. Этот механизм невозможно контролировать.
Самостоятельно работать с эмоциональным уровнем без проводника - невозможно.

И нет, проблема сама собой со временем не рассосется.

Online формат зарекомендовал себя, как жизнеспособный и экономящий время на дорогу. У меня большой опыт работы через формат online. С абсолютной уверенностью говорю, что нет разницы в эффекте.

Конечно, да.
Работа с психологом предполагает ответственность 50/50.
50% берет на себя психолог: за то, что и как говорит, за экологичность методов, за инструменты, которые дает и пр. Остальные 50% - это ответственность клиента: берет или нет инструменты в руки и применяет их или нет.

Хорошие устойчивые результаты получили абсолютно все, кто был готов работать.