Групповая терапия "Эмоциональный голод"

Контакт с телом. Эмоциональный голод.

Для тех, кто хочет выстроить здоровые отношения с собственным телом, научиться его слышать и понимать, а также разобраться с пищевыми паттернами поведения (заедание сладостями/булками или голод).

Вам нужен этот курс, если:

Вы заедаете

Если вы боретесь с эмоциональным заеданием, особенно сладким и хлебо-булочным
Внутренний конфликт

Вы испытываете внутренний конфликт между желанием проявления любви к себе и чувством вины, что снова не получилось
У вас сильно развит внутренний критик

Вы сами себе наказываете грубыми мыслями или высказываниями о своем теле и не умеете быть добрым к нему
Вы отчаялись

Вы купили абонемент в спорт зал, занимались с нутрициологом, но как только появляется чуть больше стресса - все откатывается. Вы хотите найти выход из этого круга.
Вы хотите восхищаться своим телом

Вам хочется научиться слышать свое тело, принимать и любить его, а не считать врагом
Вам хочется какое-то другое тело

Вам кажется, что именно оно корень зла и если бы не руки/ноги/живот/глаза/шея (нужное подставьте сами), то все в вашей жизни было бы более счастливее

Наше тело - это инструмент для обучения нашей души опыту, проявления себя и роста. Через тело душа проживает радость и боль, учится состраданию и любви. Отношение к своему телу - отражение отношения к себе и к жизни в целом.

Программа