Если бы меня попросили простыми словами рассказать о том, что такое зависимость, то я бы сказала, что это неконтролируемый процесс притяжения к кому-либо или чему-либо. Зависимости делятся на две большие группы: химические и нехимические. Нет принципиальной разницы: у вас зависимость от кофе, сигарет, какого-то конкретного человека или от сладкого. Все зависимости объединены одной природой. Если зависимость есть, значит это несущая конструкция для вашего организма и пытаться внести изменения на силе воле - это сделать себе еще хуже. О том, как бережно к себе работать с зависимостями, мы поговорим 30 июня.