индивидуальная программа
НЕУВЕРЕННОСТЬ И НИЗКАЯ САМООЦЕНКА
Для тех, кто хочет не просто внешнего подтверждения, а внутреннего ощущения своей ценности и уверенности, а так же стать свободными от страхов и научиться жить в согласии с собой.
С чем ко мне приходят?
  • Я недостаточно хороша
    Голос внутреннего критика не замолкает, создавая ощущение, что всегда можно больше и лучше. Невозможность принять себя неидеальной. Страх ошибки и утраты контроля парализует и не дает почувствовать собственную ценность вне социальных достижений.
  • Я не заслуживаю любви
    Ощущение, что люди видят успешной, но не видят настоящей. Если я не буду успешной и сильной, то меня не примут. Меня любят за мой статус, мои возможности, но не за меня. Я не знаю какая я без маски сильной и/или успешной.
  • Боюсь сказать, что устала все контролировать
    Отдых и замедленность воспринимается как слабость, которую нельзя себе позволить. Ощущение важности и нужности "добывается" через других людей. Самооценка выстраивается через свою занятость.
  • Внутри пустота и потеря смысла
    Не понимаю в чем моя истинная ценность, нет соответствия между внешними достижениями и внутренним ощущением полноты и значимости, сомнения в себе.

Результат работы:

  • принятие себя со всеми своими ошибками и недостатками;
  • есть внутренний источник уверенности, который не зависит от внешних результатов и оценок;
  • появляется умение быть в гармонии с собой;
  • умение не терять чувство комфорта в своей уязвимости;
  • позволение себе отдых без сомнения и вины;
  • знание своей уникальной ценности вне успеха
ЗАПИСАТЬСЯ
на бесплатную встречу - знакомство
(он-лайн, 30-40 мин)