индивидуальная программа
СТРЕСС, ТРЕВОЖНОСТЬ И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
Для тех, кто хочет выйти из состояния постоянного стресса, обрести внутренний покой, безопасность и научиться жить в гармонии с собой
С чем ко мне приходят?
  • Тревога не отпускает
    Тревожные мысли - постоянные спутники жизни, страх провала, ошибки и ощущение, что я вот-вот сломаюсь и не выдержу нагрузки. Иногда случаются панические атаки и я полностью теряю контроль над собой.
  • Эмоциональная изоляция
    Отсутствие настоящей поддержки и невозможность открыть свою уязвимость приводят к накоплению стресса, который проявляется через тревогу и панические атаки
  • Истощение ресурсов
    Физическая и умственная нагрузка без перерывов истощает ресурсы организма, нервная система находится в хроническом возбуждении
  • Внутренний кризис
    Несовпадение внешних достижений с внутренним ощущением истиной ценности, отсутствие ясных жизненных ориентиров создают тревогу и эмоциональный кризис.

Результат работы:

  • освобождение от чувства постоянной тревоги и контроля;
  • разрешение себе быть несовершенной;
  • восстановлена легкость и доверие к жизни;
  • появилось безопасное пространство для выражения страхов и эмоций;
  • научилась успокаивать тело и нервы не через заедание;
  • появился глубокий смысл и цель, которые поддерживают и успокаивают;
  • восстановилась вера в себя;
  • ощущение себя цельной и настоящей
ЗАПИСАТЬСЯ
на бесплатную встречу - знакомство
(он-лайн, 30-40 мин)